Věra Holubová

Moje zkušenost se stravovacím plánem 

Zdravím Vás,
jsem velmi zavázána za to, že jste mi konečně otevřel oči a pomohl mi zbavit se mých nadbytečných kilogramů. Mám vrozené dispozice k nadváze, navíc jsem po operaci štítné žlázy, a tak jsem měla sama před seboudocela dobrou výmluvu.

Až odkaz na internetu mi nabídl možnost přestat se pouze trápit, ale konečně něco dělat. Byla jsem velmi mile překvapena vysokou účastí stejně boubelatých žen, jako jsem já. Společně jsme překonávaly prvotní nedůvěru v úspěch a zprvu i ostych stoupnout se před vámi na váhu. Alespoň pro mě to bylo zprvu obrovské trauma.

Nejen, že jsem se naučila, jak mám sestavovat správný stravovací plán, ale pochopila jsem také, a to je asi základem všeho, že nesmí člověk sám sebe odmítat, ale naopak uvědomit si svoji cenu a jedinečnost. Teprve potom v sobě najde sílu pro boj s nadbytečnými kilogramy. Dokud jsem se v ústraní utápěla v mindrácích, nic jsme nedokázala.

Zároveň si velmi cením profesionálního, ale zároveň velmi lidského přístupu k nám. Ne každý má takový dar při jednání s lidmi. Zhubla jsem si za první 4 měsíce 17 kilo, 28 cm po obvodech a pokračuji dále, mám více energie a dostala jsem znovu chuť do života.

Věra Holubová