Marek Dolovanský

Moje zkušenost se stravovacím plánem

Vážení, 
touto cestou bych chtěl poděkovat a vyjádřit obdiv nad vedením pana Vrátníka.

Nastupoval jsem sem již notně psychicky zdrcen ze své váhy 98 kg a po všelijakých dietách, které nikdy nestály za nic. Možná se vždy trošku zhublo, ale dál nic, jen jojo efekt. Takže notně vyžrán jsem se přiměl vyzkoušet pro mě poslední šanci a vložit se do rukou odborníka.

Začátky nebyly nikterak zdrcující, jak jsem si myslel. Ale po 14 dnech bez pocitu hladu jsem začínal zjišťovat, že jdou kila dolů. Samozřejmě pod odborným vedením. Nakonec jsem zjistil, že mě i pohyb vyhovuje a i se svými obludnými rozměry začal hrát squash, který mě chytil.

Tak se stalo, že postupem času jsem za 5 měsíců zhubl o 20kg a 58 cm celkem po obvodech. Je to sice rychlé, ale pro psychiku velmi důležitý fakt. Určitě mi ke všemu pomohlo vedení osobního poradce.

Děkuji.

Marek Dolovanský